Welkom

Elke maandagavond komt de Zengroep Delft bij elkaar om te mediteren in de dagkapel van de Franciscus- en Clarakerk. Voor details zie programma. Heb je interesse en wil je uitvinden of het bij je past, dan kun je een paar keer meedoen. Voor meer informatie ga naar kennismaken

  • Plaats:     Dagkapel van de Franciscus- en Clarakerk aan de Raamstraat 76-78. De ingang van de kapel bevindt zich aan de achterzijde van de kerk aan de Pootstraat. 
  • Tijdstip:   Elke maandagavond van 20:00 tot 21:30 uur (met uitzondering van feestdagen en vakanties)
  • Kosten:    € 5,- per keer (online bijeenkomsten gratis).

De zengroep in Delft is verbonden aan het International Zen Center Noorder Poort en aangesloten bij het Internationaal Zen Instituut Nederland (IZIN)

Zenmeditatie

“Leven met volle bewustzijn, de pas vertragen en elke seconde en elke ademhaling proeven, dat volstaat.” – Thich Nhat Hanh

In de meditatie oefen je je in het doen van maar één ding. Dat probeer je te doen met je volle aandacht, zodanig dat je jezelf vergeet. Je neemt je gedachten, emoties en lichamelijke sensaties waar; ze verschijnen en verdwijnen. Je ervaart dat alles voortdurend verandert. Er is niets om je aan vast te houden en de identificatie met je gedachten en gevoelens wordt minder. Langzaam maar zeker groeit er aanwezigheid in je dagelijks leven; je wordt helderder en raakt meer afgestemd op het moment.

Kyoto, boeddhabeeld bij zen-tempel (details)